Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
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80 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1241 kcal
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Líp: 67,77g | Prot: 68,08g | Carbs : 91,62g.
Pequeno Almoço: Quaker Aveia em Flocos , Banana Prata, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml). Almoço: Purê de Batata Doce, Liv Up Couve Refogada, Costelinha. Jantar: FIT Suco de Laranja, Seara Linguiça Toscana, Regina Queijo Minas Padrão, Tomates, Ovo, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos. Snacks/Outros: Melancia, Ameixas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kellmedeiros
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