Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
|
50 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Líp: 44,50g | Prot: 55,29g | Carbs : 218,12g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке. Almoço: Кофе с Молоком, Сушеный Инжир, Суп Куриный с Чечевицей. Jantar: Сушеный Инжир, Кофе с Молоком, Сметана 20%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картофель Отварной. Snacks/Outros: Сыр Маасдам, Bio Баланс Молоко 1.5%, Чай, Сыр Горгонзола, Кофе с Молоком, Сушеный Инжир, Мандарины, Сушеный Инжир, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Сосипатра
|