Jornal de BoUdiKka798, 14 jan 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019

97 kg Perdidos até agora: 8 kg . Ainda faltam: 27 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 14 janeiro 2019:

203 kcal

Líp: 9,92g | Prot: 14,13g | Carbs : 16,43g. Jantar: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...

2923 kcal

Exercício: Musculação (Moderado) - 30 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

A Ganhar 0,4 kg por Semana


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Histórico de Peso de BoUdiKka798