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Peso En farmacia. No entiendo nada... he recuperado 3kg en 1 mes! 😫 no puede ser que gane en 1 mes lo que perdí en 3. llevo ya una semana de retomar buenos hábitos y parece q empeoro.
Voy a esperar otra semana pero si sigo ganando tendré que consultar con mi nutritionista y mi endocrino porque no es normal
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78,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Líp: 32,96g | Prot: 77,71g | Carbs : 172,74g.
Pequeno Almoço: Dulce de Membrillo, Antiu Xixona Turrón de Alicante, Plátano. Almoço: Mercadona Pan 6 Cereales, Knorr Puré de Verduras Campesinas, Carne de Pavo. Jantar: Peras, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Filete de Ternera, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Outros: Mandarina, Café con Leche Semi Descremada. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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 Comentários
Te pesas en el mismo peso, con la misma ropa, en ayunas o sea en las mismas condiciones? A lo largo de día el peso de una persona varia mucho. De
farmacia a farmacia varia el peso... Como te ves tu? Nota la subida de peso en tu ropa?
14 jan 19 por membro: KatiaMiBa
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Me peso en la misma farmacia aproximadamente sobre la misma hora. Me siento algo hinchada desde hace unas semanas, pensaba que era por la regla pero ya paso y sigo igual. También he vuelto desde hace 1 semana a mi rutina de 5 días a la semana de ejercicio ( en diciembre fui muy poco, 1 Dia semana nada más) . No se si mi cuerpo se está habituando o qué 😶 . Es cierto q he comido mal, sobretodo porque he comido fuera muchos días, eso sin contar las cenas familiares. No se...
14 jan 19 por membro: telxi
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Telxi yo estoy igual q tu.. logré bajar 5 kg como en 3 meses aprox.. y cogí 3 en 1 mes...de Navidad..no entiendo.. tampoco esq comiera demasiado eh
A partir de hoy empiezo de nuevo hábito y añado gym.. espero sentirme mejor..
Bueno, ánimo!!😘
20 jan 19 por membro: ana.belen.lv83
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Histórico de Peso de telxi
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