Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
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79 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1786 kcal
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Líp: 69,74g | Prot: 96,56g | Carbs : 198,12g.
Pequeno Almoço: Stollen, DM Bio Kokosblütenzucker, Foodspring Vegan Protein Erdbeere , Banane, Zimt, Bio Chia Samen , Gut & Günstig Haferflocken. Almoço: Maggi Tomatensoße , Cocktailtomaten, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: American Sandwich Vollkorn, Olivenöl, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter , Gurke (mit Schale), Gazi Hirtenkäse Laktosefrei, Eisbergsalat. Snacks/Outros: Orangen, Alpro Soya Sojamilch Light, Gut & Günstig Milchreis, Alpro Soya Heidelbeerjoghurt, Apfel. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de body_shape
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