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26.8%
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71,7 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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917 kcal
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Líp: 15,16g | Prot: 54,60g | Carbs : 139,19g.
Pequeno Almoço: ザバス ミルクプロテイン ベリーミックス, おにぎり. Almoço: 永谷園 生姜参鶏湯. Jantar: すき家 とりそぼろ丼. mais...
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1980 kcal
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Exercício:
ボルダリング1h - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de finesnow
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