Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
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70,8 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1924 kcal
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Líp: 81,64g | Prot: 47,42g | Carbs : 251,65g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, С Пылу с Жару Блины с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Outros: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральной Клубникой, Бутерброд с Сыром, Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Шармель Зефир в Шоколаде. mais...
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1965 kcal
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Exercício:
Tomando Banho - 34 minutos, Sexo - 11 minutos, Limpeza - 58 minutos, Lavar Loiça - 11 minutos, Cozinhar - 12 minutos, Dormir - 8 horas e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 44 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Giancotti88
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