Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
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72,8 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1036 kcal
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Líp: 57,38g | Prot: 49,50g | Carbs : 93,82g.
Pequeno Almoço: 拿鐵咖啡. Almoço: 芭樂, 掬水軒 高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%), 水煮蛋, 拿鐵咖啡. Jantar: 有殼花生（不吃殼）, 小番茄（葡萄形狀）, 蘋果, 水煮蛋, 掬水軒 高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%). mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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