|
デブですまん😢
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1513 kcal
|
Líp: 51,28g | Prot: 74,51g | Carbs : 201,55g.
Pequeno Almoço: サラダ, クノール きのこのポタージュ, 明治乳業 R-1, マルシン ハンバーグ, パスコ 超熟6枚切り. Almoço: 明治 いちごオ・レ, コールスロー, はくばく もち麦ごはん, チキンカレー. Jantar: 小松菜のおひたし, ファミリーマート お味噌汁なめこ, コールスロー, はくばく もち麦ごはん, 焼き鮭. Snacks/Outros: サントリー オールフリー, インスタントコーヒー（粉末）, たらみ 濃いマンゴーゼリー, インスタントコーヒー（粉末）, インスタントコーヒー（粉末）. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hiromi.gotou0918
|