Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
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60,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Líp: 49,34g | Prot: 122,00g | Carbs : 88,53g.
Pequeno Almoço: Colun Leche Descremada, Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis. Almoço: Soprole Yoghurt Natural (155g), Huevo Cocido, Dole Lechuga Escarola, Tomates, Coliflor. Jantar: Minuto Verde Frutillas Congeladas, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Selección Aceitunas Rellenas de Pimiento, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo a la Plancha, Unimarc Media Palta, Tomates, Rúcula. Snacks/Outros: Almond Dream Leche de Almendras sin Azúcar, Colun Leche Descremada, Terrasol Harina de Almendras , Gourmet Cacao Amargo , Minuto Verde Arándanos, Huevo Cocido. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maru@Mer
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