Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
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67,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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464 kcal
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Líp: 42,96g | Prot: 10,43g | Carbs : 19,80g.
Almoço: 80%黑巧克力, 赤藻糖醇, 無鹽奶油, 可可粉（無糖）, 杏仁, 80%黑巧克力, 赤藻糖醇, 無鹽奶油, 杏仁（脱皮）, 雞蛋（整個）, 赤藻醣醇, 杏仁粉, 無鹽奶油, 夏威夷豆, 杏仁, 雞蛋（整個）, 冷凍小紅莓（無糖）. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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