Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1247 kcal
|
Líp: 53,15g | Prot: 62,73g | Carbs : 73,90g.
Pequeno Almoço: Lengkeng, Alpukat, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarin Krim, Roti Putih. Almoço: EGG WHITE SHAKE, Minyak Goreng, Telur, Roti Putih. Jantar: Ellenka Fiber Creme, Saus Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Susu Murni), Telur, Nasi Merah, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarin Krim, Roti Putih. Snacks/Outros: Kartika Sari Bagelen. mais...
|
|
1912 kcal
|
Exercício:
Step - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
|