Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
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94,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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796 kcal
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Líp: 83,95g | Prot: 22,73g | Carbs : 20,94g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), bullit proof coffee. Jantar: Sports Research MCT Oil, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Oscar Mayer Braunschweiger Liver Sausage, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Chicken Sausage, Great Value Traditional Spaghetti Sauce, Denny's Fresh Sautéed Zucchini & Squash. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fred4win
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