Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 24,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1359 kcal
|
Líp: 68,18g | Prot: 123,42g | Carbs : 86,01g.
Pequeno Almoço: Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сметана 20%, Сырники. Almoço: Куриные Бедрышки (Запеченные), Гороховое Пюре. Jantar: Шампиньоны в сливочном соусе, Салат Витаминный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Яблоки Бабушки Смит, Лента Творог Зерненый 5% с Клубникой. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NNN-1420
|