Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2018
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65 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Líp: 38,02g | Prot: 82,87g | Carbs : 127,80g.
Pequeno Almoço: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, NEWDAYS おにぎり ますの寿司. Almoço: エースコック スープはるさめたっぷりわかめ, 東豊通商 はるさめ. Jantar: 生ビール, 牛肉の肩ロース（チャック、ブレードロースト,脂肪0.5センチトリミング）, ローソン チキンステーキ ガーリックソース. mais...
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1819 kcal
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Exercício:
ボルダリング1h - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de finesnow
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