Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
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85,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2227 kcal
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Líp: 93,67g | Prot: 139,81g | Carbs : 188,12g.
Pequeno Almoço: Musashi High Protein Low Carb Milk Choc Brownie, Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Salted Caramel, Spanakopita. Almoço: White Rice, Potato, Chicken Breast, Filla Bakery Lebanese Bread (2018). mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zdib1
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