Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2157 kcal
|
Líp: 82,03g | Prot: 128,84g | Carbs : 223,77g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Авида Топленое Молоко 3,2%, Магнит Банан, Авида Топленое Молоко 3,2%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Магнит Банан, Авида Топленое Молоко 3,2%, Магнит Банан, Авида Топленое Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные, Растительное Масло, Куриное Филе Вареное, Гармония Сметана 20%. Jantar: Яйцо Куриное, Ананас, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Голубец, Помидоры, Мандарины. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Дуся Мур
|