Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1432 kcal
|
Líp: 49,48g | Prot: 80,55g | Carbs : 164,96g.
Pequeno Almoço: Спартак Шоколад Горький 90%, Яйцо, Чай, Льняное Масло, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Almoço: Вареное Яйцо, Рис, Мексиканская Смесь. Jantar: Ржаной Хлеб, Брест-Литовск Сметана 15%, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Outros: Мексиканская Смесь, Рис. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fly_rina
|