Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1562 kcal
|
Líp: 80,88g | Prot: 100,95g | Carbs : 110,62g.
Pequeno Almoço: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан, Творог 5%. Almoço: Оливковое Масло, Перловка, Куриная Печень, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Jantar: Барс Сайра Тихоокеанская Натуральная , Пекинская Капуста, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Камский Ржаной, Сало. Snacks/Outros: Чай с Лимоном и Сахаром. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dinnnes
|