Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Líp: 50,88g | Prot: 106,13g | Carbs : 150,55g.
Pequeno Almoço: Lindt Швейцарский Темный Шоколад, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Нутелла Шоколадная Паста. Almoço: Умалат Сыр Сулугуни, Фасоль Стручковая, Простоквашино Сметана 15%, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Огурец (с Кожурой). Jantar: Мясновъ Творог 5%, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Вишней, Сахар, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Морковь, Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Воложка Манная Крупа. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de voronina.nadejda2015
|