|
Вот,что значит не выспаться, не есть весь день, много ходить по сугробам, а вечером съесть все булки в доме (а их, как назло, оказалось довольно много, мной умяты пара кусков пиццы, язычок, шанежка).
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2000 kcal
|
Líp: 94,21g | Prot: 54,33g | Carbs : 228,52g.
Pequeno Almoço: Коркунов Конфета, Пеко Хачапури Слоеные "Аппетитные", Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Клинский Хлебокомбинат Каприз с Клубничной Начинкой. Jantar: Коркунов Конфета, Макфа Макароны Отварные, Черкизовский Ветчина из Индейки. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|