Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1119 kcal
|
Líp: 50,63g | Prot: 107,76g | Carbs : 62,32g.
Pequeno Almoço: Верес Малина с Сахаром, Чай, Здравница Мука Пшеничная Цельносмолотая, Яйцо, Спеленок Пюре Яблоко Груша Персик Творог, Коровка из Кореновки Творог 5%. Almoço: Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Му-Му Суп-Пюре Овощной. Jantar: Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный. Snacks/Outros: Чай, Село Зеленое Сыр Костромской, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Творожный Крем с Зеленью, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Podoley_M
|