Have begun new healthy me plan..
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
712 kcal
|
Líp: 26,63g | Prot: 24,48g | Carbs : 99,30g.
Pequeno Almoço: Cornish Pasty, Milk Chocolate Digestives. Almoço: Mini Rolls. Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), King Prawns. Snacks/Outros: milk lolly, cocoa, Fruit. mais...
|
|
2012 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chocolategravygirl
|