Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
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53,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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960 kcal
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Líp: 61,23g | Prot: 54,62g | Carbs : 53,33g.
Pequeno Almoço: Yoki Polvilho Doce, Banane, Kaffee, Kokosmilch, Ei. Almoço: Chili Con Carne. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Outros: Monama Coco Chips Orgânico, Gergelim. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de brasilalemanha
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