Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
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73,5 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Líp: 53,77g | Prot: 74,47g | Carbs : 233,52g.
Pequeno Almoço: Navels Oranges, Banana, Kirkland Signature Walnuts, NuGo Dark Chocolate Pretzel with Sea Salt Bar. Almoço: Falafel, Sprouts, Cucumber (Peeled), Trader Joe's Butter Lettuce, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Jantar: Trader Joe's Giant Chalkidiki Olives, Dakota's Pride Mild Chili Beans, Trader Joe's Organic Peas, Beets, Cabbage, Fennel Bulk. Snacks/Outros: Trader Joe's Organic Raw Almonds. mais...
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2668 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Soulnoid
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