Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
|
113,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 28,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1877 kcal
|
Líp: 61,66g | Prot: 280,15g | Carbs : 30,01g.
Almoço: Grano Brócolis Congelado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Clara de Ovo, Ovo Cozido. Jantar: Dymatize Nutrition Elite Casein, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Grano Brócolis. Snacks/Outros: Grano Brócolis Congelado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VitorTrigueiro
|