Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
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113,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 28,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1877 kcal
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Líp: 61,66g | Prot: 280,15g | Carbs : 30,01g.
Almoço: Grano Brócolis Congelado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Clara de Ovo, Ovo Cozido. Jantar: Dymatize Nutrition Elite Casein, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Grano Brócolis. Snacks/Outros: Grano Brócolis Congelado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de VitorTrigueiro
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