Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
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93,1 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 28,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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567 kcal
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Líp: 27,83g | Prot: 43,48g | Carbs : 31,35g.
Almoço: Ovo Frito, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Clight Suco em Pó, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Cebolas, Cenouras, Ovo Mexido. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de frsilva_
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