Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1115 kcal
|
Líp: 31,48g | Prot: 62,79g | Carbs : 152,27g.
Pequeno Almoço: Геркулесовая Каша на Воде, Зеленое Яблоко, Банан. Almoço: Ичалка Сыр Российский, Гречка Отварная, Куриное Филе, Помидоры. Jantar: Кефир 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Snacks/Outros: Сады Придонья Easy Смузи Манго + 4 Злака. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Никогда не сдавайся17
|