Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
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79,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1673 kcal
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Líp: 123,44g | Prot: 103,56g | Carbs : 35,33g.
Pequeno Almoço: Slagroom, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Ongebrande Notenmix, Total Griekse Yoghurt 0%. Almoço: AH Kleine Augurken Zoetzuur, AH Pijnboompitten, AH Tomaat, AH Gerookte Kipfiletplakjes, All Seasons Gemengde Sla. Jantar: Slagroom, Zaanse Mayonaise, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Spinazie, Ei, AH Biologisch Runderchipolata Worstjes. Snacks/Outros: Jumbo Runder Rookvlees, Gekookt Ei, Beemster Extra Belegen 48+, Wasa Vezelrijk Cracker. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de proudtobeclaud
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