Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
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56 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1939 kcal
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Líp: 53,16g | Prot: 40,87g | Carbs : 245,73g.
Pequeno Almoço: Café Régulier, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir. Almoço: Beurre de Cacahuètes, Monarc Hasseltse Speculaas, Fromage de Chèvre, Bagel. Jantar: Glace, Moelleux au Chocolat, Pâtes aux Légumes, Pommes de Terre Frites (à l'Etat Congelé), Olives, Vin de Table Rouge, Gin et Tonic. Snacks/Outros: Pain aux Raisins, Tarte Tatin, Vin de Table Rouge, Bonbon Dur. mais...
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1549 kcal
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Exercício:
Vélo - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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