Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
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58,0 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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764 kcal
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Líp: 48,13g | Prot: 52,24g | Carbs : 38,17g.
Pequeno Almoço: Nuttzo Nuttzo, Avocados . Almoço: Chicken Breast, Beef Brisket, Cauliflower , Tuna in Water (Canned). Snacks/Outros: Laduree Parisian Macaron. mais...
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1651 kcal
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Exercício:
Barre - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sahar.a
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