Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
|
72 kg
Perdidos até agora: 30 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
738 kcal
|
Líp: 56,90g | Prot: 33,58g | Carbs : 24,52g.
Almoço: 토마토, 상하치즈 브리치즈. Jantar: 래핑카우 벨큐브 플레인, 덴마크 인포켓치즈 오리지널, 스키피 땅콩버터 청크. Snacks/Outros: 산과들에 한줌견과 오리지널. mais...
|
|
1966 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 12,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 뜸이뜨미
|