Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
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102 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1617 kcal
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Líp: 119,07g | Prot: 117,59g | Carbs : 15,90g.
Jantar: Ryggbiff, Lohmanders Bearnaisesås, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt, Vispgrädde, Röd Paprika. Snacks/Outros: Kvibille Cheddarost, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Milbona Gräddost. mais...
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2487 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bovellan
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