Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1466 kcal
|
Líp: 60,18g | Prot: 70,89g | Carbs : 166,91g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: Авокадо, Икра Мойвы, Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Jantar: Сухари, Говяжья Сосиска, Тушенка. Snacks/Outros: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Яблочное Варенье, Бутерброд с Семгой, Bombbar Протеиновый Батончик. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lyubaschechka
|