Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
|
125,2 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 46,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1376 kcal
|
Líp: 60,18g | Prot: 72,30g | Carbs : 140,91g.
Pequeno Almoço: Мёд, Лимон, Имбирь, Замороженная Клубника, Творог 5%. Almoço: Запеченная или Жаренная Рыба, Капуста Жареная, Yami Yami Кус-Кус с Овощами, SPAR Салат Овощной с Кукурузой . Jantar: Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом), Кабачковая Запеканка. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oykovenko
|