Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
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82 kg
Perdidos até agora: 38 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Líp: 36,97g | Prot: 107,10g | Carbs : 145,46g.
Pequeno Almoço: Marilan Bolacha Água e Sal. Almoço: Banana, Parmalat Leite Semidesnatado. Jantar: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Beterraba Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos, Maçã, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nathalia_anselmo
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