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No problem. First day off OMAD.
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85,4 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1049 kcal
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Líp: 50,08g | Prot: 96,15g | Carbs : 56,92g.
Pequeno Almoço: Cheddar Cheese, Italian Sausage, British Columbia spartan apple. Almoço: Canned Salmon. Snacks/Outros: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de northernmusician
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