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体脂肪率15.5%
筋肉量29.4㎏
筋肉率42.4%
内臓脂肪レベル7.5
基礎代謝1645
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69,7 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1569 kcal
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Líp: 17,70g | Prot: 170,60g | Carbs : 189,95g.
Almoço: セブンイレブン サラダチキンタンドリー, セブンイレブン 千切りキャベツ, 玄米ごはん, セブンイレブン サラダチキンタンドリー. Jantar: セブンイレブン サラダチキンタンドリー, セブンイレブン サラダチキンタンドリー, セブンイレブン 千切りキャベツ, セブンイレブン サラダチキンタンドリー, 玄米ごはん. Snacks/Outros: セブンイレブン ほしいも, ネイチャーメイド フィッシュオイル, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de GC8ver6
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