Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
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88,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1807 kcal
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Líp: 54,14g | Prot: 72,36g | Carbs : 188,72g.
Pequeno Almoço: アマノフーズ 野菜のおみそ汁, 鯖の塩焼き, エキストラバージンオリーブオイル, ご飯, カゴメ トマトジュース (200ml). Almoço: ポッカ じっくりコトコト 海老のビスク, ピーマン, 丸大食品 あらびきウインナー, 明治 チューブでバター1/3, イオン 食パン5枚切り. Jantar: きゅうり, ファミリーマート スンドゥブチゲ, セブンイレブン ちくわ, 焼酎, ビール. Snacks/Outros: ういろう, 米屋株式会社 きんつば. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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