Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
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84,9 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1749 kcal
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Líp: 140,71g | Prot: 95,87g | Carbs : 37,64g.
Pequeno Almoço: Heavy Cream. Almoço: Primal Kitchen Mayo, Primal Kitchen Honey Mustard Dressing, Red Cabbage , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Jantar: Avocados , America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg, Bear & Wolf Canned Wild Alaskan Salmon. Snacks/Outros: Green & Black's Organic 85% Dark Chocolate, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Earth Balance Peanut Butter & Coconut Blend, Heavy Cream, Swiss Cheese , Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gentlestrobist
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