Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2012
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2065 kcal
|
Líp: 125,76g | Prot: 96,35g | Carbs : 159,15g.
Almoço: Cornbread Muffin, Famous Fries, Coleslaw, Baby Back Ribs. Snacks/Outros: Pistachio Nuts, Beef Pepperoni Sticks. mais...
|
|
2049 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, em Pé - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 7,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mandgmc
|