Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1640 kcal
|
Líp: 67,37g | Prot: 136,45g | Carbs : 120,10g.
Pequeno Almoço: Вологодское Варенье Вишневое, На здоровье Хлеб с Отрубями, Вкуснотеево Масло Сливочное, Волжаночка Яйцо. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Хлебпром Хлеб Пастуший, Седьмой континент Холодец Говяжий, Махеевъ Горчица Русская, Ашан Сухари из Хлеба, Суп-Пюре с Цветной Капустой. Jantar: Тайга-Продукт Кедровые Орехи, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%, Магнит Банан. Snacks/Outros: Good Supps 100% Whey Protein, Волжские Просторы Молоко 3,2%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|