Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
813 kcal
|
Líp: 30,28g | Prot: 60,32g | Carbs : 73,56g.
Pequeno Almoço: Молочный Мир Молоко 2,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Яблоко, Белый Пеликан Фундук Ядра Обжаренные, Евроопт Банан, Евроопт Киви, Овсяные Хлопья. Almoço: Сладкий Лук, Одесский Томатный Сок, АВС Огурцы Маринованные, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Килька в Томатном Соусе. Snacks/Outros: Паштет из Куриной Печени, Green Крекер «Злаковый». mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jkmuf200833
|