Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1644 kcal
|
Líp: 77,20g | Prot: 113,15g | Carbs : 123,15g.
Pequeno Almoço: Пекинская Капуста, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Яйцо, Магнит Банан. Almoço: Перловка, Куриная Печень, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Jantar: Творог 5%, Яйцо, Сало, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Камский Ржаной. Snacks/Outros: Вамин Катык, Княгинино Кефир Обезжиренный, Сахарный Песок. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dinnnes
|