Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
|
98,5 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3014 kcal
|
Líp: 122,39g | Prot: 220,55g | Carbs : 274,61g.
Pequeno Almoço: Морковь, Яйцо, Пекинская Капуста, Краснокочанная Капуста, Куриное Филе, Кабачок, Подсолнечное Масло. Almoço: Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Красный Октябрь Кара-Кум, Славянка Лёвушка, Виноград, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%. Jantar: Куриное Царство Голень Куриная, Виноград, Хурма, Шаурма. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vasiedd
|