|
Чем ниже вес тем медленнее уходят килограммы...🥺
И жёлтая полоска сменилась на зеленую!!!
Осталось 5 кг до отмеченного в начале похудения финиша!!!
|
68 kg
Perdidos até agora: 33 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1165 kcal
|
Líp: 73,55g | Prot: 74,81g | Carbs : 51,77g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Омлет с Молоком, Миндаль, Chiaru Семена Чиа, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Green Ray Кукуруза, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Авокадо, ВИК Колбаса Вареная Говяжья, Магнит Банан, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая. Almoço: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Котлеты из Куриной Грудки, Заменитель Крема (Порошкообразный), Омлет с Молоком, Фундук Фундук, Green Ray Кукуруза, Fine Life Масло из Виноградных Косточек, Лента Сыр Адыгейский, Квашеная Капуста. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|