Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1180 kcal
|
Líp: 41,49g | Prot: 63,40g | Carbs : 141,44g.
Pequeno Almoço: Campina Сливки Порционные, Кофе, Вареное Яйцо, Велком Колбаса Сырокопченая, Тандер Сыр Российский 50%, Геркулес Хлеб Зерновой, Актуаль Сыворотка+Сок. Almoço: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Туш кап. Jantar: Фруктовый Салат, Куриная Грудка Отварная, Картошка Печеная, Магнит Фруктово-Ореховый Коктейль. Snacks/Outros: Простоквашино Творог 5%, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Персик и Маракуйя, Морковь. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kari_brain
|