Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
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66,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1648 kcal
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Líp: 54,89g | Prot: 107,09g | Carbs : 187,09g.
Pequeno Almoço: Baguette, Carrefour Fromage Blanc 0%, Confitures et Conserves, Thé Vert, Kiwi. Almoço: Rôti de Longe de Porc, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Asperges Blanches, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Pâtes (Cuites), Haricots Verts. Jantar: Pure Via Stevia, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Blanc de Poulet, Baguette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Velouté de Potiron, Tomates, Salade Verte. Snacks/Outros: Ferrero Ferrero Rocher, Banane, Lipton Thé Caramel. mais...
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1987 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Blandine64
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