Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
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78,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Líp: 56,53g | Prot: 57,42g | Carbs : 192,63g.
Pequeno Almoço: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, German Garlic Sauce, wasabi, Original Ofenschinken, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Almoço: trauben, Crunch Müesli, Joghurt Ananas-Maracuja, Mangos, Apfel, Persimmon, Kiwi Fruit. Jantar: Gemüsesuppe, Oliven, Bruno's Best Salatsauce Spanisch, Maestade Rauchmöckli, Coop Pouletbrust, Betty Bossi Taboulé-Salat, Alnatura Condimento Bianco, Olivenöl, Sellerie, Radieschen, Rettich, Grüner Blattsalat, Tomaten, Coop Ilios Feta, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale). Snacks/Outros: Essiggurken. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de seamaster77
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