Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1290 kcal
|
Líp: 72,63g | Prot: 94,62g | Carbs : 63,50g.
Pequeno Almoço: Almette Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%. Almoço: Эколайн Рис Бурый, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: Славянские Традиции Творог 4%, Минская Марка Сметана 15%. Snacks/Outros: Fruit Band Батончик Фруктовый Чернослив и Курага, Оливковое Масло, Lorado Маслины без Косточки, Аристей Сыр Фету Мягкий. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lyskovich
|